Il diario di Scriveiner

Sul consumare e creare: perché uno senza l'altro non lascia nulla dietro di sé

Per consolidare i ricordi, è necessaria la riflessione, il collegamento con conoscenze preesistenti o il rinforzo tramite ripetizione o emozione. Sfortunatamente, la maggior parte dei contenuti che...

Concentrazione su un solo compito: una penna come modo per riprendere il controllo della tua attenzione

Il lavoratore medio della conoscenza passa da un compito o un'applicazione all'altro ogni tre minuti e cinque secondi. Questo dato proviene dalla ricerca di Gloria Mark presso l'Università della Ca...

Bullet Journaling: uno strumento per guarire la tua capacità di attenzione

Cos'è il bullet journaling? Il bullet journaling è un sistema di organizzazione analogico creato dal designer Ryder Carroll e pubblicato integralmente nel suo libro del 2018, The Bullet Journal Met...

La psicologia della pagina mattutina

Perché scrivere tre pagine a mano prima che inizi la giornata funziona — e cosa dice la scienza sulla finestra temporale che sfrutta.

Cosa fa il diario al tuo cervello: la scienza della scrittura a mano

Scrivere è una delle poche attività che richiede alla mente conscia di elaborare e organizzare l’esperienza emotiva allo stesso tempo. Non l’atto stesso dello scrivere, ma ciò che la scrittura ti s...

L'impulso di sapere tutto

Il mondo sta cambiando, e tu lo stai guardando accadere Di solito inizia prima di colazione. Il telefono è già in mano, ma non per noia, piuttosto per qualcosa di più vicino al dovere. Il mondo è c...

Di cosa scrivono le persone nei loro diari al mattino?

Per molte persone, le prime ore del giorno offrono un raro momento di tranquillità. Prima che arrivino le email, prima che gli impegni inizino a richiedere attenzione, c’è spazio per pensare. Il d...

Diario analogico vs digitale: quale ti aiuta a pensare più chiaramente?

  Il Dilemma Moderno Viviamo in un mondo plasmato dagli schermi. Le nostre conversazioni, calendari, compiti e idee passano sempre più attraverso interfacce digitali progettate per velocità ed effi...

Superare i blocchi creativi: non puoi modificare una pagina bianca

Non tutti i giorni sono uguali. Alcuni iniziano con chiarezza — il cielo aperto, la mente vigile, le idee che arrivano quasi senza invito. In giornate come queste, creare sembra naturale. Il lavor...

Come Iniziare a Tenere un Diario: Una Guida per Chi Ama Scrivere, Riflettere e Osservare

Tenere un diario è diventato una sorta di fascinazione moderna. Forum, social media e persino articoli di ricerca parlano dei suoi benefici: una mente più chiara, emozioni più stabili, un senso di...